仰卧起坐后腹部紧绷是什么原因

仰卧起坐后腹部紧绷的原因可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等。

1、肌肉疲劳：仰卧起坐是一种强度较大的腹部肌肉锻炼，容易导致肌肉疲劳，肌肉疲劳后可能会出现局部紧绷、酸痛等症状。

2、肌肉拉伤：如果在仰卧起坐过程中姿势不正确，或运动量过大，可能会导致肌肉拉伤，引起局部肌肉紧绷、疼痛。

3、乳酸堆积：在仰卧起坐过程中，肌肉会产生大量的乳酸，如果乳酸不能及时代谢，可能会在局部堆积，导致肌肉紧绷、酸痛。

仰卧起坐后腹部紧绷还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。