肩膀出现僵硬发紧的情况是什么原因

肩膀僵硬发紧可能与不良姿势、肩周炎、颈椎病等原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。

1、不良姿势：长时间保持一种姿势，如低头看手机、伏案工作等，可导致肩颈部肌肉紧张、僵硬。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，以肩关节周围疼痛、活动受限为主要特征。急性期可出现肩关节僵硬、疼痛、肌肉痉挛等症状。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，神经根型颈椎病可出现肩颈部疼痛、肌肉僵硬、上肢放射痛等症状。

肩膀僵硬发紧还可能与其他原因有关，如外伤、过度劳累等。

如果肩膀僵硬发紧的情况持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。