足外踝受压后疼痛怎么办

足外踝受压后疼痛，可能与外伤、筋膜炎、关节炎等原因有关，建议及时就医明确病因，并根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、外伤：如果受到外力打击、运动损伤等，可能会引起足外踝软组织损伤、韧带撕裂、骨折等情况，从而引起疼痛。建议立即停止活动，避免患侧足踝负重，可以通过冷敷减轻疼痛，并及时就医诊治。

2、筋膜炎：长时间的站立、行走或运动，可能导致足外踝周围的筋膜出现无菌性炎症，引起疼痛。建议注意休息，减少活动，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、关节炎：外踝关节的骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，都可能引起足外踝疼痛。可以通过物理治疗，如超短波、红外线等缓解症状，也可以口服非甾体类抗炎药、抗风湿药物、降尿酸药物等进行治疗。

引起足外踝受压后疼痛的原因还有很多，如滑囊炎、滑膜炎、骨质增生等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。