后背腰部紧绷和僵硬是什么原因

后背腰部紧绷和僵硬可能与不良姿势、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等有关。

1、不良姿势：长时间保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，可能会导致后背腰部的肌肉紧张、僵硬，出现紧绷感。

2、肌肉劳损：长期从事重体力劳动、剧烈运动，可能会导致后背腰部肌肉慢性劳损，出现紧绷、僵硬的情况。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，引起神经水肿和炎症，导致腰背痛和肌肉紧张、僵硬。

4、强直性脊柱炎：这是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱、外周关节和眼睛等部位。患者常出现腰背痛、晨僵、脊柱活动受限等症状。

后背腰部紧绷和僵硬还可能与其他原因有关，如外伤、感染等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行规范治疗。