运动后手无法伸直怎么办

运动后手无法伸直可能是因为肌肉疲劳、肌肉拉伤、腕管综合征等原因导致的，可以根据不同的原因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：如果运动时间过长或强度过大，可能会导致手部肌肉疲劳，引起手部僵硬、无法伸直。这种情况通常会在休息后逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：如果在运动过程中手部肌肉过度拉伸或扭曲，可能会导致肌肉拉伤，引起手部疼痛、肿胀和活动受限。轻微的肌肉拉伤可以通过休息、冰敷等方式缓解。如果拉伤严重，可能需要手术治疗。

3、腕管综合征：长时间使用手腕进行重复性动作，如打字、操作鼠标等，可能会导致腕管综合征，引起手腕疼痛、手部麻木和活动受限。可以通过休息、夹板固定、药物治疗等方式缓解。

在进行运动时，应该注意正确的姿势和技巧，避免过度用力或过度拉伸。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。