肩膀受伤后还能进行力量训练吗

肩膀受伤后是否还能进行力量训练，取决于肩膀的损伤程度和治疗情况。一般来说，如果肩膀受伤较轻，可以在医生的指导下进行适当的力量训练。如果肩膀受伤严重，可能需要在治疗期间避免进行力量训练，以促进康复。

1、肩膀轻度损伤：如果肩膀受伤较轻，如轻度拉伤、挫伤等，可以在医生的指导下进行适当的力量训练，以帮助肩膀恢复。在进行力量训练时，应该选择适当的强度和重量，避免过度用力，同时要注意正确的训练姿势和技巧。

2、肩膀严重损伤：如果肩膀受伤严重，如肩袖撕裂、骨折等，可能需要在治疗期间避免进行力量训练，以免加重损伤。在这种情况下，应该遵循医生的建议，进行适当的康复训练，如肩关节活动度训练、肌肉拉伸训练等，以帮助肩膀恢复。

总之，肩膀受伤后是否还能进行力量训练，应该根据具体情况来决定。如果不确定是否可以进行力量训练，建议咨询医生的意见。