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崴脚72小时后还需要将腿抬高吗

问题描述:请问崴脚72小时后还需要将腿抬高吗?
发布于2022-02-11・浏览2045次

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崴脚72小时后一般不需要将腿抬高。

崴脚后,由于局部血管损伤,会出现肿胀、淤血等症状。将腿抬高有助于促进静脉回流,减轻肿胀和疼痛。一般情况下,崴脚后前72小时需要将腿抬高,此时肿胀尚未达到高峰。

崴脚72小时后,肿胀和出血已经基本停止,此时可以将腿放下来,并开始进行适当的活动,以促进血液循环和恢复。

在活动时需要注意保护脚部,避免再次受伤。同时,可以在医生的指导下进行一些康复训练,如踝泵运动、肌肉力量训练等,以帮助恢复脚部功能。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。