如何纠正小孩子吃饭含嘴里的习惯

纠正小孩子吃饭含嘴里习惯的方法包括：培养良好的餐桌礼仪、定时定量喂食、适当调整食物口感和分散注意力。

1、培养良好的餐桌礼仪：教育小孩子在吃饭时注意嘴巴闭合，不要说话。家长要以身作则，展示正确的进食方式，逐渐让孩子养成良好的餐桌礼仪。

2、定时定量喂食：确保每天按时给孩子喂食，避免孩子饥饿过度或者吃得过饱。同时，适量控制每口食物的大小，避免孩子一次性吃太多导致含在嘴里。

3、适当调整食物口感：根据孩子的年龄和口腔发育状况，选择适合孩子咀嚼的食物，避免过硬或者过软的食物，让孩子能够更好地咀嚼和吞咽。

4、分散注意力：在孩子吃饭时，可以用谈话、讲故事等方式分散孩子的注意力，让他们在不知不觉中将食物吞咽下去。

此外，家长要有耐心，逐步纠正孩子的不良习惯。在纠正过程中，要避免过于严厉，以免给孩子带来心理压力。如果孩子吃饭含嘴里的习惯长时间无法改善，建议寻求专业医生的建议。