70岁老人骨折后应该补充哪些营养品

70岁老人骨折后需要摄入足够的营养物质以帮助骨折愈合，以下是一些建议的营养品：

1、钙和维生素D：钙是骨骼组织的主要成分，维生素D有助于钙的吸收和利用。建议每天摄入1000毫克的钙和15微克的维生素D。可以通过喝牛奶、吃钙片等方式补充。

2、蛋白质：蛋白质是骨骼组织的重要组成部分，建议每天摄入充足的蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等。

3、维生素C：维生素C有助于胶原蛋白的合成，胶原蛋白是骨骼和软组织的重要组成部分。建议每天摄入100毫克的维生素C。

4、维生素K：维生素K有助于骨骼的钙化和形成，建议每天摄入80微克的维生素K。

5、镁：镁有助于骨骼的矿物质代谢，建议每天摄入320毫克的镁。

6、锌：锌有助于骨骼的生长和修复，建议男性每天摄入12.5毫克的锌，建议女性每天摄入7.5毫克的锌。

需要注意的是，营养品不能代替正常的饮食，应该在均衡饮食的基础上适当补充。另外，在补充营养品之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保摄入的量是适当的。