哪种茶不损伤胃适合每天饮用

一般来说，红茶和黑茶比较适合每天饮用，但仍需要注意适量。

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

黑茶和红茶有类似的地方，黑茶属于后发酵茶，其发酵程度更高，茶性更温和，对胃部的刺激性也更小。此外，黑茶中含有丰富的茶多糖，对胃黏膜也有一定的保护作用。

需要注意的是，无论哪种茶，都应该控制饮用量，避免过量饮用。另外，对于一些特殊人群，如胃溃疡、胃食管反流病患者，应该在医生的指导下选择适合自己的饮品。如果饮用后出现不适，应咨询相关医师。