腹泻时应喝大米粥还是小米粥

腹泻时喝大米粥或小米粥都是可以的，两者均属于易消化、清淡的食物，不会对胃肠道造成负担，也有利于腹泻的恢复。

腹泻时通常会丢失大量水分和电解质，而大米粥和小米粥都含有较多水分和电解质，适量食用有利于补充水分和电解质，预防脱水和电解质紊乱。

此外，腹泻时还建议多喝水或淡盐水，以维持身体水分和电解质平衡。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重腹泻症状。

如果腹泻持续时间较长或出现了其他症状，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。