复合维生素吃多了伤肝吗

复合维生素吃多了可能会伤肝。

复合维生素是一种含有多种维生素和矿物质的药物，通常用于补充人体所需的营养素。然而，如果摄入过量，可能会对肝脏造成损害。

肝脏是人体内的一个重要器官，负责代谢和解毒功能。如果复合维生素摄入过量，肝脏需要额外的时间和能量来代谢和消除这些多余的维生素和矿物质，这可能会导致肝脏负担过重，长时间可能导致肝损伤。

一些维生素和矿物质，如维生素A、D、E和K，如果摄入过量，可能会在体内积累并导致中毒。这些中毒症状可能包括恶心、呕吐、头痛、嗜睡、肝功能异常等。

因此，建议在使用复合维生素之前咨询医生或营养师的建议，了解正确的使用方法和剂量。同时要注意避免过量摄入，以免对身体造成不良影响。