苏打饼干被认为是垃圾食品吗

苏打饼干不一定被认为是垃圾食品，但它确实含有较高的热量、脂肪和钠。如果过量食用，可能会对健康造成不利影响。

垃圾食品通常指的是高热量、高脂肪、高糖分、高盐分、低营养价值的食品，苏打饼干符合其中一些特征。

然而，苏打饼干也有一些优点，例如它可以作为一种方便的零食，提供短暂的饱腹感，适合在两餐之间食用。

因此，如果选择食用苏打饼干，建议适量食用，并注意饮食平衡，保证摄入足够的营养。