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柿子可以和洋葱一起吃吗

问题描述:请问柿子可以和洋葱一起吃吗?
发布于2022-07-28・浏览1683次

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柿子和洋葱可以一起吃,但不建议大量食用。

柿子中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、糖类和多种矿物质,具有较高的营养价值。洋葱则富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒等营养成分,对人体健康也有一定益处。从成分来看,两者并没有明显的冲突,可以一起食用。

但需要注意的是,柿子和洋葱都是含有较多膳食纤维的食物,如果大量食用可能会引起胃肠不适,因此建议适量食用。另外,对于柿子和洋葱过敏的人群,应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。