轻度高血压患者适宜的步行步数是多少

对于轻度高血压患者，适当的步行锻炼有助于改善血压和心血管健康。然而，步行步数的要求因人而异，取决于年龄、体重、健康状况和运动能力等因素。

根据中国居民膳食指南，一般来说，建议轻度高血压患者每天进行至少30分钟的中等强度有氧运动，例如快步走。具体而言，每天步行6000-10000步是一个合理的目标。

请注意，如果有任何健康问题，在开始步行锻炼前，最好先咨询医生的意见。医生可以根据自己具体情况，制定合适的运动计划和步行步数。