打篮球后大臂手腕疼痛应如何治疗

打篮球后大臂手腕疼痛可能是由于肌肉疲劳、软组织损伤、手腕腱鞘炎等原因引起的，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳：如果长时间不运动，突然进行高强度的篮球运动，可能会导致大臂和手腕部位的肌肉疲劳，引起疼痛。这种情况通常休息一段时间即可缓解。

2、软组织损伤：在打篮球过程中，如果大臂和手腕部位受到外力撞击或过度扭曲，可能会导致软组织损伤，引起疼痛。应注意休息，急性期（72小时）内可进行局部冷敷，缓解疼痛，72小时后可进行热敷或物理治疗，如超短波、红外线照射等，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、手腕腱鞘炎：长时间过度使用手腕可能会导致手腕腱鞘炎，引起手腕疼痛。应注意休息，避免手腕过度活动。也可进行物理治疗，如超声波、热敷等，以缓解疼痛。还可以使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，外用双氯芬酸钠乳膏等。

打篮球后大臂手腕疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。