腰间盘崩裂后还能进行锻炼吗

腰间盘崩裂，一般指腰椎间盘破裂。腰椎间盘破裂后是否还能进行锻炼，不能一概而论。如处于急性期或病情严重，不建议锻炼。如处于恢复期或病情较轻，可以适当锻炼，但要避免剧烈运动和过度劳累。

腰椎间盘破裂通常会引起腰痛、腿痛、腿麻等症状，活动时疼痛可能会加剧。如果处于腰椎间盘破裂的急性期或病情严重，建议患者卧床休息，以减轻疼痛，避免病情加重。

如果患者处于恢复期或病情较轻，可以适当进行锻炼，以增强肌肉力量，改善关节活动度，但要避免剧烈运动和过度劳累，可以选择散步、瑜伽、太极等轻度的运动。

另外，患者还可以进行一些康复训练，如核心肌群训练、平衡训练等，可以帮助增强腰椎稳定性，缓解疼痛。

需要注意的是，腰椎间盘破裂患者在进行锻炼前，应咨询医生的建议，选择适合自己的锻炼方式和运动量。同时，患者还应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰和负重。