怕冷引起的胳膊酸痛和背部不适怎么办

怕冷引起胳膊酸痛和背部不适，可能与肌肉劳损、筋膜炎、感冒等有关，需要根据具体原因进行相应的处理，包括休息、热敷、药物治疗等。

1、肌肉劳损：如果长时间保持一种姿势，可能会导致肌肉劳损，引起胳膊酸痛和背部不适。要避免长时间保持一种姿势，可以适当进行活动和锻炼。

2、筋膜炎：筋膜炎是一种常见的肌肉和筋膜的炎症，可能与寒冷刺激有关，表现为肌肉酸痛、僵硬、活动受限等。可以通过热敷、按摩、红外线照射等方式缓解症状，必要时可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

3、感冒：感冒后也可能会出现怕冷、肌肉酸痛、背部不适等症状。要注意休息，多喝热水，可以服用一些解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。

出现怕冷引起胳膊酸痛和背部不适的症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。