自行车骑行后膝盖髌骨疼痛如何治疗

自行车骑行后膝盖髌骨疼痛可能是由于髌骨软骨软化症、膝关节滑膜炎、膝关节半月板损伤等原因引起，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。

1、髌骨软骨软化症：是引起膝关节疼痛的常见原因，主要表现为膝关节疼痛、膝关节功能障碍等。要注意休息，减少膝关节的负重；可以采用超短波、磁疗等物理治疗方法，以促进血液循环，减轻炎症；疼痛严重时可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等。

2、膝关节滑膜炎：由于膝关节的急性创伤或慢性劳损导致滑膜损伤，引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。要注意休息，减少膝关节的活动；可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法；如果疼痛严重，可以使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布等。

3、膝关节半月板损伤：由于膝关节的急性创伤或慢性劳损导致半月板损伤，引起膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。急性损伤期可以使用冰敷，减少肿胀；缓解期可以采用热敷、超短波等物理治疗方法；如果半月板损伤严重，需要进行手术治疗，如半月板成形术等。

引起膝盖髌骨疼痛的原因还有很多，如膝关节韧带损伤、膝关节骨关节炎等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。