打乒乓球时肩膀出现疼痛可以继续运动吗

打乒乓球时肩膀出现疼痛，建议先停止运动，以免加重疼痛症状，影响后续恢复。

打乒乓球时肩膀疼痛，可能是由于肩膀肌肉过度使用、肩关节劳损或损伤、肩周炎、颈椎病等原因引起。

1、肩膀肌肉过度使用：长时间打乒乓球，肩膀肌肉持续处于紧张状态，可能导致肌肉疲劳，出现酸痛、乏力等症状。这种情况下，建议暂停运动，休息一段时间，同时进行肩膀肌肉的拉伸和放松，以缓解疼痛。

2、肩关节劳损或损伤：打乒乓球时，肩关节需要频繁地进行旋转和抬起等动作，容易导致肩关节劳损或损伤，出现疼痛、活动受限等症状。这种情况下，应暂停运动，及时就医诊治，待康复后再逐步恢复运动。

3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，表现为肩关节周围疼痛、僵硬、活动受限等。在打乒乓球时，可能会加重肩周炎的症状，引起肩膀疼痛。这种情况下，应暂停运动，及时就医诊治，并在医生的指导下进行康复训练。

4、颈椎病：颈椎病是一种常见的脊柱疾病，表现为颈肩部疼痛、僵硬、上肢麻木等。在打乒乓球时，颈部可能需要频繁地进行旋转和屈伸等动作，容易加重颈椎病的症状，引起肩膀疼痛。这种情况下，应暂停运动，及时就医诊治，并在医生的指导下进行康复训练。

如果肩膀疼痛持续不缓解，或者出现肩关节肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗和康复训练。