健身时发力导致肩膀下部疼痛是什么原因

健身时肩膀下部疼痛可能是由于使用肩部肌肉过度或不正确的姿势导致的肌肉拉伤或扭伤，也可能是由于肩袖损伤或肩周炎等疾病引起的。

1、肌肉拉伤或扭伤：在进行健身运动时，如果肩部肌肉过度使用或姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤或扭伤。拉伤或扭伤的肌肉可能会出现疼痛、肿胀和活动受限等症状。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的一组肌肉和肌腱，它们对肩关节的稳定和活动起着重要作用。如果肩袖损伤，可能会导致肩关节疼痛、活动受限和力量减弱等症状。

3、肩周炎：肩周炎是指肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的炎症和粘连，可能会导致肩关节疼痛、活动受限和僵硬等症状。

如果在健身时出现肩膀下部疼痛，应该停止锻炼并休息。如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。