7岁儿童应补充叶黄素吗

叶黄素是一种类胡萝卜素，对眼睛健康有一定的益处。但是，目前尚无明确证据表明7岁儿童需要常规补充叶黄素。

叶黄素存在于许多水果和蔬菜中，包括羽衣甘蓝、菠菜、南瓜和胡萝卜。人体可以从这些食物中摄取足够的叶黄素，不需要额外补充。

对于7岁儿童，重要的是保持饮食均衡，鼓励他们多吃水果和蔬菜，以确保摄入足够的叶黄素和其他营养物质。

如果家长担心孩子的饮食摄入不足，可以咨询医生或营养师的建议。在进行任何补充之前，应该确保孩子的饮食均衡，并了解可能的风险和副作用。