6个月婴儿应摄取什么食物

6个月的婴儿可以开始添加辅食，建议添加富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。此外，还可以逐渐引入其他食物，如水果泥、蔬菜泥等。

6个月是婴儿引入不同食物的窗口期，也是其味觉发育的关键时期，因此可以开始添加辅食。但需要注意的是，添加辅食需遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐次引入新食物，循序渐进，同时需密切观察是否出现呕吐、腹泻等不适症状。

6个月婴儿的胃容量较小，辅食摄入量不宜过多，以免影响奶量的摄入。通常在6个月时，建议逐渐添加以下食物：

1、强化铁的婴儿米粉：6个月后，母乳中铁的含量会逐渐下降，因此需要从强化铁的婴儿米粉开始添加。

2、肉泥：可以选择猪肉、牛肉或鸡肉等，制成肉泥状，以补充优质蛋白质和铁。

3、水果泥：可以选择苹果、香蕉等，制成泥状，以补充维生素和矿物质。

4、蔬菜泥：可以选择南瓜、胡萝卜、土豆等，制成泥状，以补充维生素和矿物质。

总之，6个月婴儿的饮食应以奶为主，逐渐添加泥糊状食物，并注意食物的多样化，以保证营养均衡。