如何治疗肩胛骨外展疼痛

肩胛骨外展疼痛的治疗方法需要根据具体的病因来选择。常见原因有肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等，常用治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：休息是缓解肌肉拉伤最重要的措施。在拉伤后的前72小时内，可以使用冰袋进行冰敷以缓解疼痛和肿胀。在拉伤72小时后，可以使用热敷、按摩等方式来加速血液循环，促进恢复。

2、肩周炎：肩周炎患者应注意休息，减少肩部活动。可以通过热敷、按摩、超声波、红外线照射等物理治疗方法来缓解疼痛。还可以口服或外用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果症状严重，可以进行手术治疗，如肩关节囊扩张术等。

3、颈椎病：颈椎病引起的肩胛骨外展疼痛可以通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗。药物治疗包括口服非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，肌肉松弛剂如乙哌立松等。物理治疗包括颈椎牵引、热敷、按摩等。手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者，常用手术方式包括颈椎前路减压融合术、后路减压术等。

导致肩胛骨外展疼痛的原因还可能有其他原因，如骨折等。

如果肩胛骨外展疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。