困、累及乏力是什么原因

困、累及乏力的原因有多种，可能包括缺乏睡眠、工作压力、营养不良、身体疾病以及心理因素。

1、缺乏睡眠：长时间缺乏充足高质量的睡眠会导致身体无法得到足够的休息和恢复，从而引发困倦、乏力等症状。

2、工作压力：长期处于高压工作环境，或者工作劳动强度过大，可能导致身心疲惫，感到困累乏力。

3、营养不良：不良的饮食习惯，如长时间食物不足、营养不均衡或摄入过量不健康食物，可能导致身体缺乏能量和必要营养素，引发乏力、疲劳感。

4、身体疾病：一些身体疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等，也可能导致困倦、乏力等症状。

5、心理因素：精神压力、焦虑、抑郁等心理问题也可能导致困倦、乏力。

若持续出现以上症状，且休息和调整饮食无法缓解，建议及时寻求医生建议，找出具体原因并进行相应的治疗。