碳酸饮料与功能性饮料混合的副作用是什么

碳酸饮料与功能性饮料混合，一般不会出现不良反应；但是如果摄入过量，或者身体情况不佳，可能带来消化不适、心脏不适感和咖啡因过量摄入等副作用。

1、消化不适：碳酸饮料中的糖分和碳酸物质，结合功能性饮料中的一些营养补充剂，可能会对消化系统产生一定的刺激，导致消化不适，如胃痛、胃胀等。

2、心脏不适感：功能性饮料中常含有较高的咖啡因和牛磺酸，如果再结合碳酸饮料，可能导致心率加快，产生心脏不适感。

3、咖啡因过量摄入：碳酸饮料和功能性饮料中都可能含有咖啡因，混合摄入可能导致咖啡因摄入过量，出现失眠、心慌、头痛等症状。

因此，建议控制碳酸饮料和功能性饮料的摄入量，避免混合饮用。如有不适，请及时就医。