甲流恢复期怎么调养

甲流指的是甲型流行性感冒，恢复期可通过注意休息加强饮食营养、多喝水等进行调养。

1、注意休息：甲型流行性感冒恢复期间患者一定要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不能够劳累，有益于恢复。

2、加强饮食营养：感染甲型流行性感冒后患者身体一般比较虚弱，恢复期要加强营养，适当多吃些新鲜蔬菜水果，也要多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、鱼类等富含优质蛋白质以及其他营养成分的食物，有利于机体恢复。

3、多喝水：患者还要多喝水，补充身体需要的水分，能促进机体恢复。

甲型流行性感冒恢复期间也要保持良好的心态，适当进行户外活动等，对身体恢复比较有益。如果恢复期间身体有异常症状，及时到医院就医。