各种水果中维生素含量的排行情况如何

各种水果中维生素含量的排行情况不尽相同，以下是一些常见水果中维生素A、维生素C、维生素E和维生素K的含量排行：

维生素A（以β-胡萝卜素计算）：

1、柿子

2、木瓜

3、芒果

4、番石榴

5、杏子

维生素C：

1、猕猴桃

2、柑橘类水果（如橙子、柚子）

3、草莓

4、西红柿

5、荔枝

维生素E：

1、榛子

2、杏仁

3、核桃

4、葡萄籽

5、橄榄

维生素K：

1、蓝莓

2、葡萄

3、猕猴桃

4、李子

5、橙子

需要注意的是，维生素含量可能因水果品种、产地、成熟度等因素而有所差异。为了保证摄取足够的维生素，建议多样化食用各种水果，同时注意保持均衡的膳食。