便便干燥且硬是什么原因

大便干燥且硬的原因主要有饮食结构不合理、疾病原因等。

1、饮食结构不合理：进食量少、食物缺乏纤维素或水分不足，从而影响正常的排便。

2、疾病原因：一些慢性疾病如炎症性肠病、糖尿病等，使得大便干燥、硬结。

要解决大便干燥且硬的问题，可以尝试调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，如吃蔬菜、水果等；保持运动，保证充足的水分摄入，如有慢性疾病，应在医生指导下进行相应的治疗。如症状持续不改善，请及时就医。