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无糖咖啡的热量含量是多少

问题描述:请问无糖咖啡的热量含量是多少?
发布于2022-04-01・浏览1905次

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无糖咖啡的热量含量非常低,大约2-5千卡/100毫升。

纯咖啡豆所泡制的咖啡原液几乎是无热量的,应注重的是将咖啡原液中所含的微量矿物质、咖啡因等物质计算在内。

同时要注意,如果在无糖咖啡中加入牛奶、奶精、糖等其他添加物,热量就会有所增加。因此,在饮用时可以根据自己的需求,适量地添加调味品。

对于想要控制热量摄入的人,可以选择无糖、低脂的添加物,或者直接品尝纯咖啡豆原味的黑咖啡。同时,也要注意咖啡因摄入过多可能对健康产生负面影响,饮用量应适度。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。