宝宝辅食的适量是多少

宝宝辅食适量的摄入量因宝宝年龄、胃口、体重等因素而异。辅食开味阶段（6-7个月），每天喂一次，每次约2-4勺；逐渐增加量的阶段（7-9个月），每天喂2次，每次约5-10勺；较多食量阶段（10-12个月），每天喂3次，每次10-20勺。

1、辅食开味阶段（6-7个月）：这个阶段主要让宝宝适应从液体到固体的食物，每天喂一次，每次约2-4勺，逐渐增加食量。

2、逐渐增加量的阶段（7-9个月）：此阶段宝宝已经能适应固体食物，经验谢尽数量更丰富，可每天喂食2次，每次约5-10勺。辅食要注重营养丰富、口感细腻，并辅助一些用手抓取的块状食物，训练宝宝吞咽能力。

3、较多食量阶段（10-12个月）：宝宝已经能适应更多种类的辅食，可以根据宝宝的胃口和发育情况每天喂食3次，每次10-20勺。

请注意，为宝宝添加辅食要根据他的个体发育状况调整食量和种类，辅食过程中若出现过敏或不适，请及时就医。每次尝试新食物时，要注意留意宝宝的反应，如有必要，可以在医生指导下添加辅食。