有哪些食物对脾有益

对脾有益的食物主要有以下几种：

1、薏苡仁：具有利水渗湿（促进水液运行来祛湿），健脾止泻的功效。

2、红枣：具有补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），养血安神的功效。

3、粳米：具有补气健脾的功效。

5、山药：具有补脾养胃、生津益肺的功效。

需要注意的是，食物不能代替药物治疗疾病，如果有脾胃疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。