每天吃甘蔗对身体有益吗

甘蔗是一种营养丰富的食物，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维。然而，每天吃甘蔗对身体是否有益，还需要考虑摄入量和个人的健康状况。

甘蔗含有较多的糖分，如果摄入过量，可能会导致血糖升高，对糖尿病患者或其他需要控制血糖的人群不利。因此，建议适量食用甘蔗，或者在吃甘蔗的同时，注意控制其他高糖食物的摄入量。

总之，适量食用甘蔗对身体有益，但需要根据个人情况和饮食习惯来合理安排。如果有任何健康问题，建议在医生的指导下合理饮食。