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患有支原体肺炎应吃什么食物以增强免疫力

问题描述:请问患有支原体肺炎应吃什么食物以增强免疫力?
发布于2022-05-01・浏览1921次

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支原体肺炎患者可以通过调整饮食结构、摄入足够营养等方式来增强免疫力,但食物并不能直接治疗肺炎,患者需及时就医,遵医嘱治疗。

1、蛋白质:摄入足够的蛋白质有助于维持免疫系统的正常功能。建议选择瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等富含优质蛋白质的食物。

2、维生素:维生素C和维生素D等营养素对免疫系统功能有重要作用。建议多吃新鲜水果和蔬菜,如柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花、菠菜等,以补充维生素C。另外,还可以通过适度晒太阳或摄入富含维生素D的食物,如深海鱼、牛奶、鸡蛋等,以补充维生素D。

3、矿物质:锌、铁、硒等矿物质也与免疫系统功能密切相关。建议多吃富含这些矿物质的食物,如贝壳类海鲜、红肉、动物肝脏、坚果、全谷类食物等。

4、多饮水:多饮水有助于保持呼吸道湿润,促进黏液排出,有利于缓解肺炎相关症状。

需要注意的是,食物只能起到辅助增强免疫力的作用,不能代替药物治疗。支原体肺炎患者应及时就医,在医生的指导下进行规范治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。