吃豆浆能增强抵抗力和免疫力吗

豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，对人体健康有一定的益处。

然而，目前并没有足够的科学证据表明豆浆能够直接增强人体的抵抗力和免疫力。增强抵抗力和免疫力需要综合措施，包括健康的饮食、适量的运动、良好的睡眠、减少压力等。

因此，虽然豆浆是一种营养丰富的饮品，但它并不能直接增强人体的抵抗力和免疫力。