每天只吃两顿饭能减肥吗

每天只吃两顿饭可能会对减肥有一定的帮助，但是并不能保证一定能够减肥成功。

两顿饭的饮食模式可能会减少热量的摄入，有助于减轻体重。然而，如果在两顿饭之外吃很多高热量的零食，或者两顿饭的热量很高，那么仍然可能无法达到减肥的效果。

此外，长期只吃两顿饭，且两顿饭摄入食物单一的话，可能会引起营养不良、影响代谢等，这可能会影响减肥效果，并对身体健康造成损害。

因此，建议在控制饮食的同时，增加运动量，保持健康的生活方式，以达到减肥的目的。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，保证身体摄入足够的营养素。