白萝卜和银耳可以同食吗

白萝卜和银耳可以一起食用，但需注意适量。

白萝卜是一种十字花科蔬菜，富含维生素C、膳食纤维、钙、钾等营养成分。银耳是一种食用菌，富含蛋白质、多糖、维生素和矿物质等营养成分。两者在成分和营养价值上没有明显冲突，因此可以一起食用。

但需注意，白萝卜和银耳均为凉性食物，过量食用可能会引起肠胃不适。另外，如果对白萝卜或银耳过敏，则不宜食用。

总之，白萝卜和银耳可以一起食用，但需注意适量，同时确保食材新鲜、安全。