人一生中摄取的蛋白质量是不是很少

人一生中摄取的蛋白质量因人而异，取决于多种因素，如年龄、性别、体重、饮食习惯、健康状况等。

蛋白质量是指食物中含有的蛋白质含量。对于一般成年人来说，每天摄取约0.8克/kg的蛋白质是维持身体健康的必要条件。

然而，随着年龄的增长，人体的蛋白质需求可能会略有增加。如老年人可能需要更多的蛋白质来维持肌肉质量和免疫系统功能。此外，对于运动员或健身爱好者等人群，由于其身体对蛋白质的需求更高，因此可能需要摄取更多的蛋白质。

总之，人一生中摄取的蛋白质量取决于多种因素，建议根据个人情况和医生建议来制定适合自己的饮食计划，以确保身体获得足够的蛋白质。