幼儿每天需要睡眠多少小时

问题描述：请问幼儿每天需要睡眠多少小时？

发布于2022-01-30・浏览1998次

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幼儿每天需要的睡眠时间因年龄而异。一般来说，新生儿每天需要大约16-18小时的睡眠，而1-3岁的幼儿每天需要大约12-14小时的睡眠。

充足的睡眠对幼儿的健康成长非常重要。幼儿在睡眠过程中身体会分泌生长激素，有助于身体和大脑的发育。此外，幼儿在睡眠过程中还可以恢复体力和精力，有助于增强免疫力和保持情绪稳定。

因此，家长应该帮助幼儿养成良好的睡眠习惯，保证他们每天有足够的睡眠时间。同时，也应该注意幼儿的睡眠质量，确保他们在睡眠过程中不会受到干扰。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。