跌倒导致前脚掌崴伤怎么办

跌倒导致前脚掌崴伤，可能会出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。可通过休息、冷敷、药物等方法缓解症状。

1、休息：在受伤后应保持休息，避免受伤脚掌的活动，以减少疼痛和肿胀。

2、冷敷：在受伤后72小时内，可以使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在受伤的脚掌部位，以减少肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛和炎症。还可以使用云南白药、红花油等药物，促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。

4、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤的脚掌进行加压包扎，以减少肿胀。包扎时应注意不要过紧，以免影响血液循环。

5、抬高患肢：在休息时，可以将受伤的脚掌抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减少肿胀。

6、康复训练：在症状缓解后，可以逐渐进行康复训练，以恢复脚掌的功能。可以进行脚趾和脚踝的活动，以及脚部肌肉的收缩和放松训练。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行X线、CT等检查，以排除骨折等严重损伤。