瘦人侧躺久了感觉骨头疼痛该怎么办

瘦人侧躺久了感觉骨头疼痛，可能与睡姿不良、骨膜炎、骨质疏松等有关，需要针对病因进行处理，包括调整睡姿、物理治疗、药物治疗等。

1、调整睡姿：侧躺时，身体的重量集中在一侧，可能会导致局部受压，引起疼痛。此时需要调整睡姿，避免长时间侧躺，可以尝试仰卧位或侧卧位交替进行。

2、物理治疗：可以使用热敷、按摩、超短波等物理治疗方法，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛症状。

4、疾病治疗：如果瘦人侧躺久了感觉骨头疼痛持续时间较长，可能与骨膜炎、骨质疏松等疾病有关。需要及时就医，进行相关检查，明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。

如果瘦人侧躺久了感觉骨头疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。