经常掰脖子存在健康风险吗

经常掰脖子可能会导致颈椎损伤，进而引发一系列健康问题，因此不建议频繁地掰脖子。

脖子是人体非常重要的部位，颈椎连接头部和躯干，是支撑头部的重要结构。经常掰脖子可能会导致颈椎关节紊乱、颈椎不稳定、肌肉和韧带受损等问题。这些问题可能会导致颈椎疼痛、僵硬、头晕、头痛等不适症状，严重时还可能影响肢体活动。

如果您有颈椎不适的问题，建议咨询医生或专业理疗师的意见，了解适合自己的治疗方案。同时，注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适度进行颈部锻炼，有助于预防和缓解颈椎不适的症状。