生理期提早或延迟多长时间算正常

女性的生理期，即月经周期，通常为21-35天，平均28天。因此，如果月经周期在这个范围内，稍微提前或延迟几天都是正常的。

然而，如果生理期提前或延迟超过7天，则属于异常情况，需要考虑以下几种可能性：

1、怀孕：如果月经延迟超过7天，可能是怀孕了，建议进行妊娠试验以确定是否怀孕。

2、疾病：一些疾病，如甲状腺功能亢进或减退、多囊卵巢综合征等，可能会导致月经周期不规律，提前或延迟。

3、药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。

4、精神压力：精神压力、情绪波动等也可能会影响月经周期。

如果生理期提前或延迟超过7天，建议及时就医，以确定病因并采取相应的治疗措施。