4个月宝宝应采取平躺还是侧身睡姿

4个月的宝宝睡觉时，可以根据情况选择平躺或侧身睡姿，也可以变换不同的睡姿。

一般情况下，4个月宝宝睡觉可以选择平躺的姿势，平躺可以使宝宝的身体得到充分的伸展，有助于保持呼吸道通畅，降低窒息和吸入性肺炎的风险。

如果宝宝容易溢奶或吐奶，可以在喂奶后将宝宝侧卧，有助于奶液流出，避免发生窒息。但是要注意侧卧时家长需在旁边看护，避免宝宝变成俯卧位导致窒息。

宝宝在睡觉时，家长可以定时给宝宝更换体位，避免长时间保持一种姿势，有利于宝宝的头型和脊椎的发育。

需要注意的是，如果宝宝在睡觉时出现哭闹、睡不踏实等情况，可能是身体不适或睡眠环境不佳导致的，建议及时查找原因并进行纠正，必要时需及时就医。