肌肉恢复后可能会有多大的增长

肌肉恢复后的增长量取决于多种因素，包括训练的类型、强度和频率，以及个人的身体状况和遗传背景等。一般来说，适当的训练可以刺激肌肉生长，并在一定程度上增加肌肉质量和力量。然而，肌肉的增长是有限度的，不可能无限制地增长。

对于初学者来说，在开始训练后的几周到几个月内，肌肉可能会有明显的增长。这是因为肌肉需要时间来适应新的训练负荷，并建立新的肌肉纤维。随着训练的进展，肌肉的增长可能会逐渐放缓，但适当的训练仍然可以维持肌肉质量和力量。

对于有经验的训练者来说，肌肉的增长可能会更加缓慢，因为他们的肌肉已经适应了之前的训练负荷。然而，通过不断调整训练计划和增加训练强度和重量，仍然可以刺激肌肉生长，并在一定程度上增加肌肉质量和力量。

总之，肌肉恢复后的增长量取决于多种因素，包括训练的类型、强度和频率，以及个人的身体状况和遗传背景等。适当的训练可以刺激肌肉生长，并在一定程度上增加肌肉质量和力量。