月经前常感冒怎么办

月经前经常感冒可能与免疫力下降有关，可以通过调整生活方式、适当运动、合理用药等方法应对。

1、调整生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的心情，避免紧张、焦虑等情绪；注意保暖，根据天气变化及时增减衣物；合理膳食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、蛋类等。

2、适当运动：适度的运动有助于提高免疫力，可以根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。

3、合理用药：如果感冒症状严重，可以在医生的指导下合理用药，如服用感冒灵颗粒、板蓝根颗粒等。

如果经生活方式调整，仍不能改善，建议及时到医院就诊，排除其他疾病。