发汗和发热后皮肤瘙痒怎么办

发汗和发热后皮肤瘙痒可能是由于汗液对皮肤的刺激、皮肤干燥、过敏反应等原因引起的，可以通过保持皮肤清洁、使用润肤剂、抗过敏药物等方法来缓解。

1、保持皮肤清洁：及时清洁皮肤，避免汗液长时间停留在皮肤上，可以使用温水和温和的沐浴露清洗皮肤。

2、使用润肤剂：沐浴后及时涂抹保湿霜、润肤乳等，保持皮肤湿润，可以缓解皮肤瘙痒。

3、抗过敏药物：如果皮肤瘙痒严重，可能是过敏反应，可以使用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

需要注意的是，如果皮肤瘙痒持续不缓解，或者伴有皮疹、红肿等症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。