怎样处理后腰筋肌疼痛

后腰筋肌疼痛通常是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰肌筋膜炎等引起的，不同原因的处理方法有所差异，以下是常见处理方法：

1、肌肉劳损：腰肌劳损是由于腰部肌肉过度使用或长期保持不良姿势导致的。患者首先需要改变不良的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，同时可以通过热敷、按摩、理疗等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘向后突出压迫神经根引起的。患者首先需要卧床休息，减少活动，必要时可以使用腰围保护。同时可以通过热敷、按摩、理疗等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果症状严重，需要考虑手术治疗。

3、腰肌筋膜炎：腰肌筋膜炎是由于腰背部肌肉、筋膜的炎症引起的。患者可以通过热敷、按摩、红外线照射等方式缓解疼痛，也可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。同时需要注意休息，避免过度劳累。

后腰筋肌疼痛还可能是其他原因，如腰椎骨折、腰椎管狭窄等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。