摔跤后青紫色肿块怎么办

摔跤后出现青紫色肿块，可能是局部软组织损伤、皮下出血等原因引起的。可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：在摔跤后72小时内，可使用冰袋对局部进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后，可使用热敷或红外线照射等物理治疗方法，以促进血液循环和炎症消退。

2、药物治疗：如果疼痛和肿胀比较严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如果局部出现感染，可以使用抗生素药物，如头孢呋辛、阿莫西林等。

需要注意的是，如果摔跤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，以排除骨折等严重损伤。