腰部常感到疲累不适是什么原因

腰部常感到疲累不适可能与不良生活习惯、腰部肌肉劳损、腰椎退行性变、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因有关，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。

1、不良生活习惯：长期保持不良的坐姿、站姿，或者长时间伏案工作，可能导致腰部肌肉紧张，容易出现腰部疲劳不适。

2、腰部肌肉劳损：如果长期进行高强度的劳动，可能会导致腰部肌肉劳损，出现腰部疲劳不适。

3、腰椎退行性变：腰椎退行性变是一种随着年龄增长出现的常见现象，包括腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，可引起腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

4、骨质疏松：骨质疏松是一种常见的代谢性骨病，主要表现为骨密度降低、骨组织微结构损坏，可引起腰背疼痛或全身骨痛。

5、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根或马尾神经所引起的一种综合征，主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等。

引起腰部疲劳不适的原因还有很多，如果症状持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。